Precis som all vår träning så är aktiviteterna i dessa grupper, övningarna och teknikträningen helt anpassad till ålder, fysisk förmåga och tidigare fysiska erfarenheter. 

Ungdomarna är indelade i två grupper, nybörjargruppen för de som just börjat sin träning och fortsättare för de som tränat en eller flera terminer.  I denna ålder är storlek och just ålder viktigare än graderingen man har på sin tröja. Träningen anpassas och delas upp för att passa alla - avancerad som ny.

Har kan alla ungdomar lägga grunden för att bli riktigt skickliga kickboxare.