90 kg and falling

Det går bra nu Kompis, det går bra nu!

90 kg, börjar se stabilt ut, kroppen är hyfsat hel, har börjat tajta till sig och går till synes på goda högvarv.

Måndag -
Pass 1: Styrketräning Axlar + Biceps 08.00-08.30
Pass 2: Fysträning på klubben Rygg. Tripceps, Bröst - 18.00-19.00

Tisdag -

Pass 1: Säck 08.00-08.30
Pass 2: WCK 19.00. Löpning före - Mits + Bålstyrka efter

Onsdag -

Pass 1: Swings, Cykel, Skidor + WOW

Torsdag -

Pass 1: WCK 19.00. Löpning före - Säck + AxelPREhab efter

Fredag -

Pass 1: Styrketräning 08.00-08.30

Lördag -

Pass 1: WCK 11.30. Löpning före - Fysträning efter

Söndag - Hel Vila.

Morgonträningarna varierar något beroende på hur prinsessorna sovit på natten. Och min grymma fru. Ibland går det - ibland går det inte.
Gäller att vara ödmjuk inför livet. Det är såhär bra det är. Det går inte alltid att bestämma över allt. Skönt.

Maten är som samma. Frukost, Lunch, Middag, Kvällsmat.
Det håller mig pigg och jag går ner i vikt. Men jag är inte trött.
Om jag är hungrig? Varje vaken minut i stort sett.
Men det funkar. Och jag svälter inte. Och jag orkar.

Enkelt. Fast hade varit omöjligt utan min Drottning. Terese. Hon som är roten till allt gott i mitt liv. Allt börjar och slutar hos henne.
Också enkelt.