Äntligen regn!

Det var dags igen! Det var tisdag och det var fys. Det var så JÄVLA gôtt! För det regnade!

Och varför är detta gott? Är jag sjuk i huvudet? Ja, antagligen, men det är inte därför det är gött.

Det händer nått speciellt med oss som människor när det blir blött, smutsigt och jobbigt. Träningen känns ÄNNU skönare efteråt. Det blir nått härligt primitivt. Och det bästa är att känslan är könsneutral. Det är inget specifikt manligt utan upplevs lika ofta hos kvinnor.

 

Träningen såg ut enligt följande:

1 minut på varje station

- Däck-släp på kalhygge (2 ordinarära bildäck på släp efter 4 meter hamparep)

*Joggning

- Kettlebell Swings

*Joggning

- Utfallsgång i uppförsbacke

- Däck-kast

Joggning*

- Hoppande Chins

- Fritt hängande smala armhävningar i junglegym

- Magrotationer med 10kgs viktplatta

 

Så såg den ut och den var NASTY. Riktigt nasty. Alla slet som djur.
Jerry som höll på att gå av på mitten förra gången var avsevärt mycket vassare idag - t.om. i löpningen vilket är mycket imponerande utav en gymråtta.

Idag för första gången på West Coast Kickboxing hade vi kvinnligt deltagande. Isabelle var med och levererade war-faces på löpande band. We love it! Vi förväntar oss fler tjejer inom kort!

Vi hade också fint främmat av Tifo Marin, som eventuellt har vissa svårigheter att bedriva verksamhet imorgon. Färdtjänst går inte att få på så kort varsel.

 

 

All and all så är vi alla på West Coast Kickboxing väldigt nöjda med intresset för våra fyspass. Vi är också nöjda med det stora intresset för våran hemsidan och för våran närvaro på Facebook.

We love it!

 

Vid pennan
Björn.

Kommentera gärna inlägget:

Senaste inlägg

Senaste kommentarer

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln

-